• (線上)訓練期課課表 - Jimmy

(線上)訓練期課課表

  • 一對一課程
  • 混合健身
  • 30 分鐘
  • 線上視訊教學
  • 臺中市

$ 3,150+

5(107)

課程簡介

因應遠端教學策略,無論是初學者還是運動愛好者,我將為您建立訓練課表,內容涵蓋心肺有氧運動以及肌肉力量訓練。

隨著運動頻率而滾動式提供訓練課表,並且將動作依照影片、照片等形式呈現進行討論且給予回饋。

課程時段

固定時段

每週日

07:30 ~ 08:00

12:30 ~ 13:00

18:30 ~ 19:00

$ 3,150

$ 3,150

$ 3,150

每週一

07:30 ~ 08:00

12:30 ~ 13:00

18:30 ~ 19:00

$ 3,150

$ 3,150

$ 3,150

每週二

07:30 ~ 08:00

12:30 ~ 13:00

18:30 ~ 19:00

$ 3,150

$ 3,150

$ 3,150

每週三

07:30 ~ 08:00

12:30 ~ 13:00

18:30 ~ 19:00

$ 3,150

$ 3,150

$ 3,150

每週四

07:30 ~ 08:00

12:30 ~ 13:00

18:30 ~ 19:00

$ 3,150

$ 3,150

$ 3,150

每週五

07:30 ~ 08:00

12:30 ~ 13:00

18:30 ~ 19:00

$ 3,150

$ 3,150

$ 3,150

每週六

07:30 ~ 08:00

12:30 ~ 13:00

18:30 ~ 19:00

$ 3,150

$ 3,150

$ 3,150

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺中市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Jimmy

授課師資 5.0
課程數量 3
當有想法,就讓我提供計畫吧!
給你支持、給你反饋、更強化你的決定。

Let’s workout!

【過去經歷】

・2019-07 - 目前 3HFit ACE-CPT授課講師

・2015-01 - 2018-11 麥克健身房

・2019-03 - 2019-09 Seth Ascetic

【相關證照】

・Health Coach 健康教練 - ACE 美國運動委員會

・Certified Personal Trainer 私人體適能教練 - ACE 美國運動委員會

・Level 1 Trainer - CrossFit

・Level 1 Trainer - Animal Flow

・Youth Fitness Specialist Program 青少年體能訓練員 - ACE 美國運動委員會

・Suspension Training Course 懸吊式系統指導員 - TRX

・Level 1 Trainer - Kettlebell Concepts(KBC)

・Level 1 & 2 - Functional Movement System(FMS)

・Barefoot Training Specialist Level 1 & 2 - Evidence Based Fitness Academy(EBFA)

・肌力與體能訓練專家(CSCS) - 7248493788 - 美國國家肌力與體能協會(NSCA)

課後評價
共有 106 人向您推薦這堂課

  • 于庭

    2023.07.19 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課
  • Lydia Chang

    2022.12.16 我會向其他人推薦這堂課程
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  • 璇璇

    2022.07.20 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課
  • 萬萬

    2022.06.24 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課